Bulgur el. ris
Lök
paprika
ärtor
Kyckling (flilé)
Majs
soya
salt
peppar
curry

Koka ris el. bulgur

Skär kycklingen i små bitar , stek i ihop med den hackade gula löken. Häll i hackad paprika , majs och fjärtor. Krydda lite..

Rör ner  bulgur eller vad ni vill ha i... Krydda lite mer , svätt över lite soya!

Låt det hela stå och små fräsa ett tag...

Servera med lite vitlöks creme fraiche